求大神指点，女生去健身房健身的顺序是什么~_健身吧_百度贴吧

03月13日漏签0天

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求大神指点，女生去健身房健身的顺序是什么~

只看楼主收藏回复

想在夏天来临之前瘦成一道闪电~

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-02-28 14:54回复

首先要明确自己的健身目标。你可以关注微信公众号【imqodo】，对你很有帮助

来自Android客户端2楼2015-02-28 15:10

收起回复

看你想塑形还是减脂，一切运动都要以快走或者跑步热身开始，要不然很容易受伤。

3楼2015-02-28 15:21

收起回复

先百度搜索，
再高德地图
再开车到达
o不ok

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2015-02-28 15:39

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