春节小伙伴们用手机抢了多少红包？相信不少朋友给出的答案是手机抢的比实体拿到的红包还多了，拼手快、戳屏幕、摇一摇，各种手机抢红包姿势贯穿整个春节假期，于是我们很明显察觉到今年春节低头族更多了，殊不知这些看似平常现象的背后，你们很可能已经“并”了！

近日美国《侨报》报道称，美国人特别是青少年中，许多人手机一离开身边就感到恐慌，研究人员将其归入“无手机焦虑症（nomophobia）”，有些人建议把将其列入DSM（diagnose mental disorders）手册中，即心理学家用来诊断精神障碍的标准手册。根据报道，无手机焦虑症症状还包括以下几项：
1. 经常检查自己的手机；
2.在不恰当的地方使用；
3.有一个以上的手机；
4.随身携带充电器（含移动电源）、并经常检查手机的电池电量。
各位对号入座看看是否已躺枪？反正我知道有的小伙伴肯定已经全中。

无论是新近的无手机焦虑症还是过往常说的手机依赖症，其实都会使人们花费大量时间在手机上，此消彼长就减少了与亲友、伙伴当面沟通交流的时间，长此以往容易催生自闭、沟通障碍、危害健康等多种问题。当然不可否认智能手机对大众生活带来便利、进步等各种利好，就如当年PC的快速流行与发展一样。在此呼吁大家从日常点滴做起，合理、健康使用手机，切记勿被手机劫持了你的生活。

如何健康使用手机，并读君告诉大家tips：
1.忌长时间连续使用手机；
2.眼睛勿离手机屏幕太近；
3.走路时尽量不用手机；
4.勿在漆黑环境下长时间看手机；
5.用完手机吃东西要洗手，最好吃东西时不玩手机；
6.打雷闪电时远离手机；
7.手机低电量或充电中不要打电话；
8.睡觉时保持手机在自己的一米之外。