有没有一起的！

我要减肥了，目标70KG，现在90KG！我想看看我能坚持几天！

最后一次，再失败以后就不提减肥了！我会每天签到激励自己的！

2025-03-07 08:07广告

敢问你是男生还是女孩

一起减哇！我目标40Kg,现在100Kg。我想看看我能坚持几天。

又胖又丑没人追，想上吊！

我干活去呀～

加油！

可以交流交流，我也想减肥！

2025-03-07 08:07广告

坚持运动，控制饮食。

今天做到了，挺饿的！

我有点小经验跟大家分享一下，每天坚持走30分钟，不论上午或下午。晚上少吃主食。多吃蔬菜。早上，和中午正常，但也要控制主食的摄入量。坚持就能见效。

注意运动不要太强了，负责就起反作用了，你消耗的能量一下太多你就老是感觉饿，慢慢的让身体适应。

拙见。我亲身经历的感受。现在114

42KG的默默飘过，，，，，，，，，

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