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倾尘的咸鱼吧 关注：2贴子：324

【长期更】记录：减肥能坚持多久

只看楼主收藏回复

rt，上一次减肥失败是什么时候一个月前还是两个月前不太记得了 坚持了不到一个月失败了
1楼2015-02-26 22:51回复
    本帖在今日下决心时发出 看一下能坚持多久 减下去多少斤 每天记录 开学后也许会遗落 但是贵在坚持 加油！
    就像单词其实不难坚持下来就习惯了
    2楼2015-02-26 22:57
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      2025-06-07 07:25:01
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      看人家的腿
      3楼2015-02-26 23:05
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        去年夏天和今年冬天的我没法看这腿粗的
        4楼2015-02-26 23:09
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          刚才抖腿20min腿都麻了
          靠墙站10min酸酸的
          今天太晚 正在背单词 其他明天再说
          5楼2015-02-26 23:10
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            上面打卡第一天 2月26
            6楼2015-02-26 23:14
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              10：00才起QAQ开学了这怎么好
              喝了一大杯水 沉十分钟 去吃了一根黄瓜
              7楼2015-02-27 10:36
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                依照这个参考加油
                8楼2015-02-27 10:37
                回复
                  2025-06-07 07:19:01
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                  黄瓜好像还是过期的 味道好奇怪不能吃那些东西那就不吃
                  午饭时间好饿 没人管我
                  9楼2015-02-27 13:12
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                    16：40平板支撑 两组
                    10楼2015-02-27 16:40
                    回复
                      11楼2015-02-27 16:40
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                        晚上，西兰花，白菜豆腐，几小口肉，忘了不能吃主食吃了个小馒头秤买回来了
                        12楼2015-02-27 22:04
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                          午饭麻辣烫，吃了点涮菜一根黄瓜
                          晚饭洋白菜金针菇多吃了点肉管住嘴！！！
                          15楼2015-02-28 20:15
                          回复
                            平板，两组，一组1min
                            车轮，三组，一组五十个
                            仰卧起坐，肚子发力，一组十个，五组，睡觉。
                            16楼2015-02-28 23:15
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                              2025-06-07 07:13:01
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                              第三天打卡
                              早上晚了没吃 中午海鲜吃了不少螃蟹
                              晚上一口馒头好多白菜
                              18楼2015-03-01 19:06
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