雪地靴
这类鞋比较宽松、松软，无法支撑整个足部，穿着时脚在里面来回滑动，时间长了会造成内八字脚，以及足踝部、膝盖甚至髋关节磨损，缺少支撑还可能导致平足等畸形。

厚底鞋
这种鞋容易使人失去重心，增加踝关节扭伤、跌倒的风险；重心前移，关节的紧绷状态加速了周围软骨、韧带的磨损和关节退变；减少膝关节活动度；在负重增加的情况下，会使足弓、足掌和足跟失去了原有的运动弹性，极易受伤，甚至导致畸形。

高跟皮靴
短时间、适度穿着应该无妨。由于穿高跟皮靴，高跟鞋时，压力从后足转移到前足，因此，会对前足不利，容易形成拇外翻；还会使脚趾反屈，导致退化及韧带和肌腱病变。不过，高跟鞋并非一无是处，对于跟腱炎或足跟痛的患者，穿有跟或带坡跟的鞋反而可以缓解症状。

气垫鞋
这是老百姓脚痛时最常穿的鞋，它会让脚很舒服，犹如踩在柔软的床上。但因为气垫鞋支撑不好，某些足底压力不均的人会越穿越痛。若脚部已有变形或不稳定，如内翻或者外翻畸形，再穿软鞋就会加重畸形。

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受我启发么？

果断九级了。

所以说，赶紧水贴啊

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