痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可选用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。

可以买个痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出，一定要挤干净，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素磷酸酯凝胶，一天两次。此外生活中的调理也非常重要：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果.保证充足的睡眠，不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。

可外抹痤康王搽剂克林霉素甲硝唑搽剂来治疗平时用硫磺皂洗脸也属不错的选择如有必要可服用维胺酯胶囊来治疗

首先应该多吃含有维生素A的食物，如金针菇，菠菜，牛奶，胡萝卜等一些食物。因为维生素A有调节皮肤汗腺的作用，减少酸性的物体对皮肤的损害，可以辅助的治疗痤疮。使痤疮尽快的消除。
还应该多吃些含有维生素B2的食物，如动物的内脏，牛奶，鸡蛋，胡萝卜，紫菜，黄豆，香蕉，葡萄，青菜等其他含有维生素B2食物。因为维生素B2有促使新陈代谢的平衡，激素的平衡的作用。有保护皮肤，防止脂溢性皮炎的功效。
还应多吃些含有维生素B6的食物，如豆类，奶类，蛋黄，菠菜，瘦肉，胡萝卜，鱼类等一下儿含有维生素B6的食物。因为维生素B6有促使不饱和脂肪酸代谢的作用，可以防治痤疮。使病情尽快的恢复和治愈。
中医拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。中医拔罐祛痘往往与刺络放血并用，在刺络的基础上拔罐，通过负压的吸收，使得出血增加，使得泄热的力量增加。
痤疮多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热所致。中医根据个体的体质，辨证施治，以中药汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气；身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿；最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。
注意事项：
　　以上就是这些对痤疮有帮助的食物。我们一定要多吃些，还要注意保证充足的睡眠，对于治疗有很大的益处。