15-02-25 【新人】游泳抽筋了怎么办?求助_游泳吧

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15-02-25 【新人】游泳抽筋了怎么办?求助

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今天抽筋了，幸亏在浅水里

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-02-25 14:51回复

不慌张就行

4楼2015-02-25 19:14

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你回头可以试试自由泳，只划臂不打腿

来自Android客户端5楼2015-02-25 20:06

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要是深水区赶紧抓水线吧

来自iPhone客户端6楼2015-02-26 09:23

喊救命，救生员叔叔就会来救你了

来自WindowsPhone客户端7楼2015-02-26 09:29

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蹬腿太猛了，不要这么给力吧

IP属地:北京

来自Android客户端8楼2015-02-26 09:38

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放轻松！

9楼2015-02-26 09:58

憋住气，忍着疼，稍用力蹬一下腿就好多了，然后慢慢靠岸，总不能一下两条腿都抽了吧

IP属地:北京

11楼2015-02-26 13:38

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我在泳池也抽过，腿不动就是，用手慢慢划到池边的，关键是不能慌。

来自Android客户端12楼2015-02-26 14:26

轻松像玩一样

来自Android客户端13楼2015-02-26 21:05

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抽筋了吸一口气憋着，然后往反方向掰一会，不痛了就往池边移动上岸休息

来自Android客户端14楼2015-02-26 23:37

hekp

IP属地:山东

来自Android客户端15楼2015-02-27 08:06

平时要练习分别只用手、腿、单手单腿的游泳技巧，遇到抽筋不慌张自己处理，下水前热身最重要，除非在温泉我都热身十五分钟以上，附上各种抽筋水中处理方法

来自Android客户端16楼2015-02-27 08:39

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