07月13日漏签0天

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这种臂力器对拉弓有帮助么

我这边没地方做引体向上，能用这种代替吗？

是背部的菱形肌，大概在两个肩胛骨中的部位

俯卧撑

这东西手滑打飞你门牙

应该用拉力器

没吧，最好用拉力器，俯卧撑也效果不大

这个没用。把楼主关钢筋笼子里。天天练掰钢筋逃狱。保证事半功倍

这个效果还不如俯卧撑，表示入手过，可以买室内单杠做引体向上，价钱差不多

手滑的后果。。。

自由泳

你需要这个

你需要一把千磅弓来练练然你你拉百磅就像拉面条

哦～

这东西效果不太理想哦。
听楼上那群水货的吧

练仰卧飞鸟吧

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