①篮球鞋
一双篮球鞋对于一名是尤为重要。一双篮球鞋最重要的是包裹性。鞋子不在于多贵，就在于合不合适!在此列出各种打球风格所适合的鞋子
1.突破型。适合轻质的球鞋，包裹性要好，要不然突破时容易崴脚。缓震可以不用很好。适合低帮。推荐cl4。（PS.在篮球鞋吧会经常有穿着kd7崴脚的例子，吧友慎入）
2.抢篮板型。这种类型的球员要求缓震要绝佳，不然一场打下来，脚容易酸。鞋子重量要重一些。推荐Adidas FutureStar
3.全能型。这种类型的球员需要一双缓震好，包裹好，重量要轻。所以这种鞋子一般价格还挺贵。如果是学生党可以考虑ANTA KG。如果经济条件较好可以选择D Rose 5.0，LBJ12。

②
篮球是一项团队运动，如果单打独斗就打破了篮球固有的规律。
事实证明一个人的球队很难获得胜利。例如尼克斯，湖人。这样的比赛可能观赏性比团队篮球更好，却更难以率领球队取得胜利。例如，本赛季的科比，即使在生涯末端，但有许多精彩的个人表现，但也如大家所见本赛季湖人打得很糟糕。
如果你一定选择单打独斗，你可以给队友传球，然后让队友传给自己，即使队友再坑，那也不至于传个球都不会。但这种打法也很容易被对手找到破绽。
综上所述，不要选择单打独斗，团队篮球才能赢得最终胜利

④
当你无球时，千万不要傻傻地站在那，要多跑动，这样才能迷惑对手，达到进攻的效果。要在合适的位置向有球的队友要球。比如，你发现内线无人时，你就可以跑向内线，要球，切记内线身高较矮的人请勿尝试，除非你有优秀的弹跳和灵活性。

好叼的感觉

⑤
防守时不要有一点松懈，你可能因为一个不留神就被进攻者甩开。必须要做的，是紧跟着对位的人，精神要100％高度集中，
进攻可以做不好，这也许是你的天赋，状态的原因。至于防守，个人觉得与这两者基本无关，稍微会与状态有联系。没有做好防守，一般都是态度的问题。
假如你防守时，盖不了对手，喊一声威慑威慑也是可以的。在NBA里这招是十分常见的。

⑥
如何在场上统治球场？与两点有关。1.天赋。第二个就是人们常说的勤奋。
一些人天赋不高，但场下十分刻苦地练着基本功，在场上游刃有余地统治着比赛。
基本功十分十分重要，没有基本功，一切都是空。不要嫌基本功枯燥，无味。许多球员之所以会成功，就是靠着扎实的基本功。即使没有一些花哨的动作，单靠着基本功想打好球这可以有。什么蹲马步运球啊，这些东西就可以长炼。
篮球无止境，你说你练的很辛苦，但是你越勤奋地练习收获就越大

快更快更

嗯嗯，

申精

花都谢了！托管也打完了

加油

受教了