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【6.8】感冒休息没做运动
【早】刀切 / 燕麦
【中】粥 / 吐司
【晚】无

来自Android客户端208楼2015-06-08 20:28

【6.9】感冒休息没做运动
【早】吐司
【中】包心菜 / 素鸡 / 黑木耳里脊
【晚】吐司 / 酸奶 / 黄鱼
中饭后同学给吃了几颗坚果杏仁

来自Android客户端209楼2015-06-09 17:21

【6.10】感冒休息没做运动
【早】吐司
【中】鸭肉 / 青菜
【晚】苹果醋 / 大排面

来自Android客户端210楼2015-06-10 21:22

【6.11】感冒休息没做运动
【早】三明治 / 酸奶
【中】米饭 / 莴笋 / 肉丝 / 西瓜
【晚】苹果

来自Android客户端212楼2015-06-11 17:56

【6.12】
【早】蛋卷 / 牛奶 / 面包
【中】米饭 / 榨菜香干 / 包心菜 / 糖醋里脊 / 香蕉 / 棒冰
【晚】西瓜 / 荔枝 / 牛奶 / 蛋卷

来自Android客户端213楼2015-06-12 20:12

【6.13】
【早】红枣 / 面包 / 苹果
【中】子排年糕 / 橙汁 / 蛋卷
【晚】酸奶 / 荔枝

来自Android客户端214楼2015-06-13 22:03

【6.14】
【早】蛋卷 / 绿豆汤 / 粥（花生,榨菜）
【中】黑米糕 / 红枣
【晚】牛奶 / 荔枝 / 蛋糕

来自Android客户端215楼2015-06-14 20:26

【6.15】
【早】粥（花生,榨菜）
【中】米饭 / 鱼香肉丝 / 炸鸡排 / 豆芽
【晚】荔枝 / 茭白 / 蛋糕 / 蛋花汤

来自Android客户端216楼2015-06-15 19:50

【6.16】
【早】枣泥糕 / 牛奶
【中】大排面 / 荷包蛋
【晚】西瓜

来自Android客户端217楼2015-06-16 20:16

【6.17】
【早】枣泥糕 / 牛奶 / 西瓜
【中】菜馒头 / 牛肉羹
【晚】素鸡 / 荔枝

来自Android客户端219楼2015-06-18 09:04

【6.18】
【早】鸡蛋 / 黄瓜
【中】三明治
【晚】牛奶 / 苹果醋 / 酱丁 / 米饭 / 芹菜香干

来自Android客户端220楼2015-06-18 20:57

封了减肥第一期结束

来自Android客户端221楼2015-06-20 11:40

收起回复

开始新企划！

来自Android客户端222楼2015-07-28 13:46

还是这个贴发吧

来自Android客户端223楼2016-01-22 10:29

【2016.1.21】54min40s pump it up04+50个仰卧起坐
【早】面包
【中】吃了些零食
【晚】

来自Android客户端224楼2016-01-22 10:30

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