水在人体中有着运输、补充营养和参与机体各种代谢的作用。但有六种水最好不要饮用：①千滚水。②并不是所有的矿泉水都能喝。③早晨别自来水一拧开就喝。④隔夜水最好别喝。⑤长期放在后备箱的瓶装水不能喝。⑥用净水装置过滤的水不宜长期喝。