需要坚持的事太多【坚持21天吧】

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早睡早起
锻炼身体
睡前拉伸
晨起气功
学英语
拒绝拖拉
服用保健品
拒绝睡前胡思乱想
按摩脸部
然而心累，但是能换来身不累。
睡前胡思时，就清空心念，念佛吧。
但愿能坚持
希望能有知心人同行。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-02-19 22:46回复

补充睡前：先从念佛号开始，瑜伽语音也可，劝自己，所有一切的事情都等白天醒着时思考

来自iPhone客户端2楼2015-02-19 22:49

<(￣）￣)>木叶二号

4楼2015-02-19 23:12

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