小弟是大二狗一枚 平时一直很注意健身运动之类的身材还不错 无奈每逢佳节胖三斤 假期经常跟哥们喝酒饮食也不注意控制 现在已经明显感觉到自己肚子起来了 现在离开学还有一个月左右 各位大神有没有什么快速塑性或者减脂的方法 以及期间注意的事项(因为要参加比赛) 太专业的我也不懂 在此给各位拜年了
who's real hip-hop , I don't give a shit