月经是作为女性的特殊症状，因此还有公司有月经假。当然这不是重点，重点是月经是每月必来没错，可是每个月的月经量少怎么办？这应该是不正常的现象吧。出现这种情况是不是冷饮吃多了，子宫受刺激了呢？下面我们一起来看看。收藏可能的原因：
1、子宫发育不良，如果子宫发育不良，生理期有很少的内膜脱落，月经量就很少.2、激素分泌异常，雌激素能刺激子宫内膜增生，如果雌激素分泌少，内膜增生的厚度达不到，月经量就少。3、无排卵性月经，月经周期小于21天，没有成熟的卵泡黄体生成，雌激素水平下降，就发生月经来潮，这种情况下月经就少。收藏心态调整女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心。生活调整1、生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。3、月经期绝对不能性交。4、注意保暖，避免寒冷刺激。收藏不要太劳累月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。食物调整多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。来经前一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。月经来的时候最好每天吃一杯红糖泡的开水，有助于身体的新陈代谢。