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【篮球投篮】关于标准的投篮姿势，命中率的提高。

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有图有真相，每一位球星的投篮都是如此。因为这是正确的投篮姿势。
IP属地:山东1楼2015-02-14 21:07回复
    请勿插楼
    IP属地:山东2楼2015-02-14 21:07
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      2025-06-26 01:27:30
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      【投篮准备动作】（脚步动作）
      1.左脚在前，右脚在后。
      2.重心降低
      IP属地:山东3楼2015-02-14 21:09
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        卤煮继续啊
        来自Android客户端4楼2015-02-14 21:10
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          适合自己就好，一味模仿只会越来越不适应
          IP属地:四川来自iPhone客户端5楼2015-02-14 21:12
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            继续
            IP属地:安徽来自iPhone客户端6楼2015-02-14 21:18
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              【投篮准备】手部动作
              1.五指张开

              2.手指包住球，手掌心空出来

              3.用中指和食指之间的缝隙瞄准。
              IP属地:山东7楼2015-02-14 21:18
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                【投篮准备】忘了一个手臂90度。。。抱歉
                4.手臂90度
                IP属地:山东8楼2015-02-14 21:22
                回复
                  2025-06-26 01:21:30
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                  【投篮准备】又忘了一个。。。
                  5.左手护球
                  IP属地:山东9楼2015-02-14 21:23
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                    投篮动作只要适合自己就可以了，说实话，蜗壳投篮也不是最标准的，手肘外翻有点过分了，最标准，应该是乔丹或者雷阿伦
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2015-02-14 21:26
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                      插
                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2015-02-14 21:26
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                        【投篮出手】先讲打板
                        以上准备动作完成后进行出手动作
                        1.中指和食指拨球。
                        记住向前拨，往黑色框白色区域拨

                        2.手臂自然压腕
                        IP属地:山东12楼2015-02-14 21:27
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                          差不多。。　　　　　　　世间有种因缘而起的相遇
                          　　　　　 那是我爱你的第一眼
                          IP属地:江苏来自Android客户端13楼2015-02-14 21:28
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                            继续啊
                            来自iPhone客户端14楼2015-02-14 21:29
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                              2025-06-26 01:15:30
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                              【关于新手投篮练习】
                              先从打板练起。在篮下近距离练习。
                              等到10投10中后，再练习空心。。。切记。。不要忘记压腕
                              压腕不要变形。。。定好手型后（大概几个月）进行远距离投篮
                              IP属地:山东15楼2015-02-14 21:31
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