从不断学习一直走到 现在。

每天都会收集 很多的戒色文章。增加戒色定力

记得最让我震惊的帖子 就是兰博基尼大叔的帖子～30岁大叔级别人物为梦想在博一次。吧友们有兴趣的 可以去看看 都是些血与泪的教训 。

现在基本么YY

做的很好哦，坚持下去，一定可以戒色成功的，看好你！

1.首先要有坚定的戒色决心，需要不断学习戒色知识，了解色欲危害，并加以实践戒色方法。多看精品贴，适当可以做做笔记，戒色知识就是头脑中的防火墙
2.断绝黄源，不看黄，不想黄。面对脑海中的不良信息，要做到念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无。
3.多行善，孝顺父母，帮助他人，可以宣传色欲危害，多多转发戒色文章等。不断提升自己的正能量，正能量可以化解欲望
4.如果破戒了，调整心态，不要过于责怪自己，仔细反思一下为什么会导致失败，避免下次犯相同错误【小Z专论】

还有就是 戒色后会出现一系列的症状问题 么戒的时候感觉么有什么 开始戒色一段时间后 可能会发现皮肤不好了 长痘痘了 脱发了 等等等等 都是戒断反应 吧友们应该正确认识这一现象 我以前就是戒色一段时间感觉怎么严重了 就有开始了 所以说不要半途而废这是戒断正常的。平常时就要做到不要有YY SY戒下去就会慢慢恢复的 毕竟年纪不大恢复的也快。

加油吧！睡觉了 吧友们 晚安～

突然发现很多吧友 好像不太认识SY这种东西的危害 所以才会一二在再而三破戒的。

学习戒色文章很重要 但是正确认识危害也很重要的。

破戒不可怕 怕的是不学习戒色精品帖 。