请问大家，弯腿是坐床边弯好，还是自己弯好？【前交叉韧带吧】_百度贴吧

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请问大家，弯腿是坐床边弯好，还是自己弯好？

只看楼主收藏回复

我是纯前叉，术后第二天就坐床边弯到90

送TA礼物

1楼2015-02-14 16:50回复

坐床边就好啊

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2015-02-14 17:40

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坐床上，抬腿，抱腿屈膝。对于超过90最好，能练到110。然后可以划墙屈膝。

IP属地:上海

3楼2015-02-14 17:53

收起回复

IP属地:上海

4楼2015-02-14 17:54

我天，你第二天就90度

IP属地:青海

来自Android客户端5楼2015-02-15 00:33

收起回复

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