减肥了，衣服已经穿不上【一曲情缘吧】_百度贴吧

03月11日漏签0天

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减肥了，衣服已经穿不上

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新年首个任务

送TA礼物

IP属地:河北

1楼2015-02-14 13:43回复

1.先从作息时间开始吧，减肥之前先调整作息，不是光为了减肥，还是为了自己。
q1：每天12点前睡觉
q2：每天7.30起床
q3：每日三餐

IP属地:河北

2楼2015-02-14 13:45

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