自己发明的锻炼左手34指的联系方法，求指正

左手34指太弱，所以自己摸索了个练习方法，不知道对不对。求各位老师指正！
1，12指分别按住5弦12品，3指和4指交替从4弦到6弦上下，节拍器88，先1对1，然后1对2。
2， 124指分别按住5弦124品，3指从4弦到6弦上下用圆滑音方式击弦，节拍器88，先1对1，然后1对2。
3， 123指分别按住5弦123品，4指从4弦到6弦上下 用圆滑音方式击弦 ，节拍器88，先1对1，然后1对2。
以上练习我自己摸索着做，一组5分钟左右。中间休息1到2分钟，做完了整个手掌会发热，酸。
求大神指点