【图片】新手学生求教啊！！！勿沉啊！勿喷啊！【腹肌吧】

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新手学生求教啊！！！勿沉啊！勿喷啊！

只看楼主收藏回复

求教练腹肌、练人鱼线啊！！！

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2015-02-13 13:15回复

求教啊！我15，高175，重57公斤

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2015-02-13 13:16

去优酷上搜牛男健身mike

来自iPhone客户端3楼2015-02-13 13:18

搜过了，练不出啊！！

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来自iPhone客户端4楼2015-02-13 13:19

别沉啊

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来自iPhone客户端5楼2015-02-13 13:20

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来自iPhone客户端6楼2015-02-13 13:20

勿沉啊

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来自iPhone客户端7楼2015-02-13 13:28

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来自iPhone客户端8楼2015-02-13 13:30

求教啊

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来自iPhone客户端9楼2015-02-13 13:33

没人吗？！

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来自iPhone客户端10楼2015-02-13 13:35

前排有福利，男女皆可，教楼主，楼主给福利

IP属地:上海

来自iPhone客户端12楼2015-02-13 13:38

啊

IP属地:上海

来自iPhone客户端13楼2015-02-13 13:38

同学生党，建议上网看看腹肌撕裂者者，每天练一组，同时也可以跑跑步，打打篮球饮食也要注意，少吃油腻的，多吃蛋白质丰富的，当然最重要的是能够坚持下去，要不说的再也好也是废话。对了，楼主多大了。。

来自Android客户端14楼2015-02-13 14:00

收起回复

顶起啊

IP属地:上海

来自iPhone客户端15楼2015-02-13 17:22

顶起来啊

IP属地:上海

来自iPhone客户端16楼2015-02-13 17:41

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