求助 cpu待机温度高怎么办？

中央处理器(CPU)64 °C (147 °F)
CPU Package65 °C (149 °F)
CPU IA Cores62 °C (144 °F)
CPU GT Cores61 °C (142 °F)
CPU #1/核心 #162 °C (144 °F)
CPU #1/核心 #260 °C (140 °F)
CPU #1/核心 #361 °C (142 °F)
CPU #1/核心 #460 °C (140 °F)
PCH 二极管58 °C (136 °F)
GPU 二极管60 °C (140 °F)
待机温度就这样这两个星期突然变成这样的，键盘上面的部分都烫手，
玩2K 70+，玩COD11直接上八十，以前从来就没有过这种情况，而且只是cpu温度高