【图片】【日记】150211|胖子变身～【减肥吧】

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【日记】150211|胖子变身～

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自己努力，记录自己一天三餐，我要减肥，加油！从12日到18号加油！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-02-12 00:01回复

以后每晚8点过后禁止吃东西禁止翻冰箱

来自Android客户端2楼2015-02-12 00:10

这两天经常吃自助火锅都胖了8斤了哎我要减回来我原来的体重就在7天时间内！

来自Android客户端3楼2015-02-12 00:13

我要胖子变身～减肥从明天开始

来自Android客户端4楼2015-02-12 00:13

楼楼加油

IP属地:内蒙古

来自Android客户端5楼2015-02-12 00:14

收起回复

1.午饭12点左右吃半碗稀饭半个蒸馍尽量不吃菜
2.吃过午饭期间站30分钟
3.下午这期间不吃零食，忍不住了只能吃一次。
4.下午饭大概5点左右吃到8分饱。
5.在饿就喝水，只能喝水
6.到8点前禁食，不管任何东西。

来自Android客户端6楼2015-02-12 00:17

我要瘦成一道闪电

来自Android客户端7楼2015-02-12 00:20

闪电直径好像是五米吗

来自Android客户端8楼2015-02-12 00:23

收起回复

吧

来自Android客户端9楼2015-02-12 00:24

今天早上喝了一袋奶，吃了一小半玉米馍吃了点菜

来自Android客户端10楼2015-02-12 18:19

中午吃了几个丸子，和2个麦片巧克力。

来自Android客户端11楼2015-02-12 18:20

又吃了2个糖

来自Android客户端12楼2015-02-12 18:21

忍不住又吃了一小块柿子饼

来自Android客户端14楼2015-02-12 18:21

之后到现在都没吃

来自Android客户端16楼2015-02-12 18:22

决定一会再喝袋奶，2个丸子

来自Android客户端17楼2015-02-12 18:22

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