回复：嗯哼【引体向上吧】

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IP属地:河北

16楼2015-02-11 13:01

w楼主的三角肌应该不止是徒手练的像是器械练出来的

来自手机贴吧17楼2015-02-11 14:52

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分腿水平，第一张

来自iPhone客户端18楼2015-02-11 19:48

好粗的大腿

来自Android客户端19楼2015-02-11 20:28

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这是楼主单身20年的成果

。再来7年就可以找超人扳手腕了。

IP属地:四川

来自Android客户端20楼2015-02-11 21:40

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不错！说说训练计划！最好详细点

IP属地:北京

21楼2015-02-11 21:53

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标准很多了嘛

IP属地:山西

来自iPhone客户端22楼2015-02-12 00:16

你的宽距分腿是怎么练的，能够把身体压离地那么低，支撑力和拉力都没差吧，但宽距完成的比并腿还快，我就知道你一个

24楼2015-02-12 15:42

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