【温润如宇☆图片】150210BOSS臻品杂志丁一宇部分

楼主你知道我这个老人家眼睛不好，字这麼小我看的都快脱窗了，但又想知道内容是什麼，如果你来个文字版，我想我会更爱你的

以上文字版，楼楼加了个人想法，可以忽略
----------------------------------疯了-------------------------

帅

楼主标题太幽默。。。照片太清晰，赞！

文字版好赞！楼楼辛苦了

哪有卖的

楼楼我来给你科普一下什麼是普拉提
普拉提湾湾叫做皮拉提斯，是由德国运动家Joseph Pilates 设计的皮拉提斯（Pilates）发展超过八十年，皮拉提斯注重肌肉伸展和呼吸结合，主要训练人体核心肌群，也就是丹田。皮拉提斯锻鍊的是较深层肌肉，不是表面大肌群，所以不会壮大肌肉，反而让线条变得更纤细修长。此外，皮拉提斯能增强平衡，矫正如脊椎侧弯等不良习惯造成的伤害，还可帮助体内淋巴系统循环，增强免疫力，提升血液循环，有效改善气色和肤质。

楼主辛苦了 见到一丁心情好(#彩虹)