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求这个技巧

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撑起来腰好酸不稳不平衡



来自Android客户端1楼2015-02-10 00:35回复
    我开始也这样,每天开始都体能训练咯。多练就好


    2楼2015-02-10 00:38
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      2025-07-26 04:17:59
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      来自Android客户端4楼2015-02-10 01:23
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        来自iPhone客户端5楼2015-02-10 07:50
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          力量可能还有待提高


          IP属地:四川来自iPhone客户端6楼2015-02-10 08:43
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            好久没练了。腰不行了,


            IP属地:四川来自Android客户端7楼2015-02-10 09:09
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              昂,我是个半吊子。


              8楼2015-02-17 08:14
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                我刚刚试了一下,好简单


                来自Android客户端9楼2015-02-17 22:36
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                  2025-07-26 04:11:59
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                  手在头后面。不是前面。


                  IP属地:福建来自Android客户端10楼2015-02-17 23:44
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                    这个动作 juiner好像经常做


                    来自iPhone客户端11楼2015-02-18 09:45
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                      腰不行 开不开肩到无所谓


                      来自Android客户端13楼2015-02-18 15:39
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                        把身体顶出去 这个动作不需要怎么开肩吧


                        14楼2015-03-03 11:30
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                          加油楼主


                          15楼2015-03-03 11:32
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