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嗯

兄弟，加油！

多看精品 多吃素食 适当锻炼 少吃肉
杜绝意淫 杜绝一切不良 图片小说电影等
多修心 提高觉悟 加强洗脑 洗净不良 信息 净化灵魂
一定要坚持下去 要有信心 信念信仰
把你以前看不良 图片小说电影等 有不良 思想的时间
现在用来 多看精品 多帮助他人 多做善事 多传播正能量
多帮助贴吧新人
多孝敬父母 很重要 多想想 父母家人对得起吗
父母老了咋办呢 咋办呢
戒色路上 贵在坚持 一定要坚持下去
多看看戒色吧吧规
可以练习 一下八段锦 固肾功 晚上一般别做
睡觉要用吉祥卧
一定要坚持下去 坚持下去 加油加油