盘腿，不到两分钟。哎

全莲花 瑜伽里的动作 你试着用两手把你身体撑起来那样你的盘腿就在空中 然后荡来荡去 呢个叫做秋千式

早安　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　愿你一生清澈明朗 做你愿意做的事 爱你愿意爱的人
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竟然在练瑜伽

啦啦啦