一开始打球的时候穿了两条裤子很热，然后被换下，一换下就把两条长裤都脱了，穿了一条短的训练裤，在场下站冷了以后又被换上，然后非常用力的跳，跳了几个以后膝盖就感觉胀胀的，小腿肚子最顶端的快到膝盖的部位，里面的那根韧带有些痛，现在腿不能弯曲，一弯曲就感觉膝盖胀，请问这个是什么原因，是否严重！希望各位能够解答，万分感谢！前几天做了针灸消了肿，今天走多了路又肿了，怎么办？