【7个祛斑小窍门教你怎样祛斑】1、避免使用劣质美容护肤品。2、食用感光蔬果后避免日晒。3、不是所有水果都适宜敷面。4、生理期的保养要足够重视。5、保证充足睡眠更有利祛斑。6、心态平和会让你受益终生。7、多吃富含维C和维E的食物。