【最适合餐前吃的6种食物】1、木瓜，有助于消化，还能防止胃溃疡；2、胡萝卜，提高人的食欲和对感染的抵抗力；3、番茄，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化；4、香菇，具有行气健脾，和胃益气，开胃助食的作用；5、芹菜，可增强食欲；6、豌豆，有治疗腹胀、呃逆呕吐等作用。