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爱情中的妒忌并不是出于爱情(一)

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通常都认为嫉妒是爱的表现,但这是错误的。最近,我在推特上看到一句这样的话:“真正恋爱中的人会嫉妒那些不该嫉妒的事情。”从出处看,用户名显示说这句话的人了解心理学。我当时很惊讶,因为这种错误的观念如此横行,连懂心理学的人都相信。事实上,嫉妒可能是两性关系中出现的主要问题。婚姻治疗专家的调查报告显示在接受治疗的客人中,其中三分之一都存在着嫉妒这个严重的问题。在这篇文章中,我的目标是驱除“嫉妒是爱的表示”这团迷雾。
那么,如果不是爱,到底是什么促使了作出嫉妒的反应?调查显示几个特点和较严重的嫉妒有关系:
·自尊心较低。
·神经过敏——通常的趋向为:忧郁、焦虑和情感不稳定。
·没有安全感,有占有欲。
·对伴侣的依赖性——即使请人们想象一下没有好的人来替代他们的伴侣都会导致他们更消极的反应:出现假想的诱导性嫉妒的场景。
·感觉你不是那个合适的人---一般担心你不够好,配不上你的伴侣。
·焦虑喜欢型——在恋爱关系中一种慢性的倾向,害怕对方会离开你或不够爱你。调查显示,事实上请人们想想从爱人那里得到的支持,让他们暂时觉得他们和伴侣间的关系更安全,他们的反应就没有假想的诱导性嫉妒那么严重。
所有和嫉妒有关的因素都是嫉妒的人缺乏安全感,而不是他们对伴侣的爱。
所以如果你的伴侣表现的是毫无根据的嫉妒,你应该怎么做?你应该意识到伴侣的嫉妒不是和你相关——是和他(她)自己相关。你对此需要作出的反应是让你的爱人相信你对他/她的爱。调查显示,那些让嫉妒的伴侣相信自己对他们的兴趣和喜爱的人,双方的关系会更稳定。
如果你嫉妒别人,你应该怎么做?如果你偷窥对方的邮件产生了嫉妒情绪,你该如何处理?这里的几个行动可能会帮助到你:
·要避免有可能产生错误的怀疑的情况。在一个调查中,研究人员发现嫉妒的人有监控他们伴侣脸谱活动的倾向,越是找到了担心的证据,就越爱窥探。这就产生了一个恶性循环,监视更多,嫉妒心更甚。


来自iPhone客户端1楼2015-02-05 21:27回复
    总结的非常到位。


    2楼2015-02-09 15:41
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