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今日立春,时节养生要注意哦!

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今日立春,万物复苏,阳气生发,需注意肝气的疏泄与调达。应保持心胸开阔,乐观向上的愉快心境。多参加室外活动,克服倦懒思眠状态,力求身心和谐。但活动时仍应注意保暖,避免寒邪入侵。饮食宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。


1楼2015-02-04 09:44回复