关于戒烟
后来有朋友问我是怎么戒的烟,我总结了一下全靠意志力。网络上说的吃糖,在手里玩东西,分散注意力,深呼吸。我都一一试过,短暂的缓解想抽烟的欲望,但真正能忍住不抽还得要靠自己得意志力。当朋友看到我确实不再抽烟,眼神里那丝佩服很让我飘飘然。周立波老师曾经说过:不要跟能把烟戒掉得人做朋友,因为这种人什么事情都做得出来。我觉得这是一种称赞,相反在后来得日子里我有了很多新朋友。
戒断期间有太多烦躁不安,我用尽办法,想抽时大口深呼吸,伸伸腰,做俯卧撑,原地跳动。我心中只有一个念头,一定要做到,做给那些不相信我可以的人看!我会用事实证明只要我想,我就一定能做到。
戒烟的第41天,我买了一双跑步鞋奖励自己。期间我也不忘锻炼,训练在忙我也抽空做体能,身体素质来越好。
把烟戒掉 是我除了一个人背包去西藏以后,另一件很让我非常自豪的事情。

