戒烟首先要解决心瘾的问题，解决这个问题就需要找对方法（看讲座：快乐戒烟讲座看书：这书能让你戒烟，看帖子）。一旦解决了心里上的问题，你就成功戒烟了，当然还需要一点点的耐力。加油吧！祝你成功。

好的心态，有助于戒烟…