【香蕉蜂蜜减肥法发挥减肥效果是有前提】只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了，但是长期吃下去的话，定会伤身又伤胃。因此，香蕉蜂蜜减肥法是不适宜长期实施的，最好是一个星期内三天用这种方法即可，其余的时间还是要补充一下营养物质的。