斗战腰突，记录蹲墙_蹲墙吧

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斗战腰突，记录蹲墙

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为了死斗腰间盘突出，我决定蹲墙练习。

送TA礼物

IP属地:山东

1楼2015-02-02 17:43回复

今天第一天，面壁蹲墙蹲了50个，因为刚开始蹲，所以双脚与肩同宽离墙10厘米左右。明日在战！得腰突后未经过专业治疗，我相信我的恢复能力！加油！

IP属地:山东

来自手机贴吧2楼2015-02-02 18:04

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楼主今年21，身高192，不知为何患的腰突，可能很早就因各种原因就得了这个病，之前一直没什么影响，去年8月份因为篮球比赛连着干了半个月，之后走路右屁股就很疼，拍了片子后就说是腰间盘突出。

IP属地:山东

来自手机贴吧3楼2015-02-02 22:02

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我也是腰突才联系的蹲墙，能在这个吧里遇到病友真是说不出的感觉。希望楼主我们都快点好

来自Android客户端4楼2015-02-02 23:17

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愿早日康复

IP属地:福建

来自Android客户端5楼2015-02-03 11:13

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顶！

来自手机贴吧6楼2015-02-03 22:41

腰突能做蹲墙吗？我怕蹲下去，突出更严重

IP属地:福建

来自手机贴吧7楼2015-02-07 13:36

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病友一枚，看到有人蹲墙治好了腰突，现在也开始蹲墙，每天有时间就倒走，蹲一会，坚持下去一定会还一个好的身体。

IP属地:陕西

来自手机贴吧8楼2015-02-08 18:47

突友来顶了

来自Android客户端9楼2015-03-13 10:54

加油

来自Android客户端10楼2015-03-24 00:19

看看戒色吧

来自Android客户端12楼2015-03-27 22:54

我也是突友，共同加油

IP属地:安徽

来自Android客户端13楼2015-03-28 22:02

年轻人得腰突肯定是收银造成的啦。

来自Android客户端14楼2015-05-06 11:46

腰突，都是玩游戏玩的，不突才怪，下一步就是颈椎突突，增生，蹲墙我第一天就能做标准，量没上去

IP属地:河南

来自Android客户端15楼2015-05-06 12:57

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