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『学习』 .韩国特式料理``.·系列全攻略.

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汉城虽然没有多少自产的蔬菜,但因全国各地的各种蔬菜都集中到首都汉城,所以,能用它们做许多奢侈的食物。汉城、开城、全洲的饮食最为奢华,种类也繁多。从朝鲜时代早期起,500 多年来汉城一直是首都,所以,至今还保留着朝鲜时代饮食风格。 
汉城饮食不咸也不辣,味道适中。因是王族和贵族之乡,所以比较讲究排场,也更重视礼仪。 
佐料要调得好看。食物的量虽少,但种类繁多。与量多而朴素的北方饮食比起来,汉城饮食量少多样而美丽。许多宫廷饮食相传到贵族家中,因此,许多汉城饮食与宫廷饮食相似,种类也繁多。

● 酱汤泡饭 

汉城有名的酱汤泡饭历史悠久。相传宪宗(1834~1849)皇帝也曾吃过。酱汤泡饭是赶集日在市场饭店里架上一口大锅,用劈柴烧起来的火熬出来的。赶集人走几十里路后,以酱汤泡饭喝上几杯马格利酒(韩国的一种米酒), 马上就可以解除疲劳。 
酱汤泡饭是把牛肉和萝卜熬熟后取出来切成片加佐料,再往汤里泡饭与加佐料的肉和萝卜、蕨菜、桔梗、黄豆芽一起吃的一种饭菜。 
可以放牛肉或鸡肉熬汤,也可以放面条吃。为除膻味放 补刻佳你(除味的一种调料)熬熟后取出。也可以放欧芹杆、芹菜、洋葱、胡萝卜熬熟后取出。蕨菜根据个人的嗜好可以不加。 
桔梗含有大量的纤维质,是含有质丰富的铁和维生素B2 的食物,有去痰效果。因此,中医上把它用于呼吸系统疾病的治疗。 

材料:
牛排骨和肉600g,萝卜200g,水20杯,蕨菜100g,桔梗100g,黄豆芽100g, 牛肉150g, 热饭5杯
* 肉佐料:酱油1.5大勺,葱1大勺,蒜1/2大勺,芝麻1大勺,香油1/2大勺,胡椒面1/2大勺,清酱5大勺

做法:
(1)把牛排和肉用凉水洗净,与萝卜一起放在水里煮烂。
(2)把煮烂糊的肉捞出来切厚,并与切好的萝卜一起用葱、蒜、酱油调味,再放在汤里炖。
(3)把蕨菜、桔梗洗净加佐料炒出来。
(4)然后黄豆芽煮出来,加佐料拌好。
(5)把牛肉切好加佐料烤成圆形,再切成四角形。
(6)把米饭盛在沙锅里,放上酱汤,然后把肉与拌菜放匀。
(7)吃的时候,根据自己的爱好可以加葱、芝麻、辣椒面等。 


1楼2005-08-27 16:40回复
    ● 牛杂碎汤 

    传说世宗大王在先农田亲耕时,突然下起了大雨,一步也不能动又非常俄,为了充饥杀了一头牛, 将牛肉煮熟后,只放葱,以盐调味道后喝去。从此,将此汤称为牛杂碎汤。 用牛肉,软骨,腔骨熬汤,肉切成片,以葱,胡椒粉,盐调味道。因尾放很多骨头熬汤,颜色灰白。 

    * 为了除去异味儿放补刻佳你(除味的一种调料)熬后取出,也可以放西洋芹,芹菜,胡萝卜,洋葱取出。将饭或者面条放在汤里吃。

    * 喝牛杂碎汤时吃的萝卜块儿泡菜,有除去异味儿和助消化的作用。 

    材料:
    牛头2Kg,牛足1个,牛膝盖骨1个,腔骨1个,牛排骨和肉500g,水20L,葱4棵,蒜1头,生姜1粒,适量盐、辣椒面、胡椒面。 

    做法:
    (1)把牛头、牛足、腔骨、牛膝盖骨切成块,在凉水里泡1小时左右后捞出来。、把牛排和肉等做汤用的肉整个洗净后捞出。
    (2)在大锅里放一定量的水,把牛头、牛足、腔骨、牛膝盖骨放进去,等煮沸以后将火调弱,漂去在上面的油和沫,并在煮的时候,把葱、生姜、蒜切成大块放进去。
    (3)肉煮至半熟时,把牛排骨和肉整个放进去煮烂后捞出来,等汤凉后再漂去油。
    (4)刮去骨头上的肉,再切小,排骨肉捞出来切成薄肉片。
    (5)把肉片放在海碗里,把汤烧热后浇上。再放上切小的葱和盐,胡椒面,辣椒面。


    2楼2005-08-27 16:41
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      ● 炖牛尾汤 

      将牛尾巴用文火熬熟后取出,并用盐、胡椒面、葱、蒜、清酱调味道后放进去再熬。另准备盐、胡椒面和切好的葱。

      * 为除牛尾巴味儿,放月桂树叶、芹菜、西洋芹、胡萝卜、洋葱熬熟后取出。

      * 用于除味的芹菜含有丰富的纤维素,除腻味的同时有补充维生素、无机物的效果。 

      材料:
      牛尾巴2Kg(水10L,葱3棵,蒜5块),盐,胡椒粉,葱适量。肉的调料:酱油1大勺,盐2小勺,切好的葱2大勺,捣好的蒜1大勺,香油1大勺,少量胡椒粉。

      做法:
      (1)把牛尾切成4-5cm大小,或者在买来整块的时候,把刀插入骨节之间的软骨部分切断,把外面的艮膜剃掉泡在水里放血后捞出。
      (2)把牛尾放在开水里加火煮一会儿,再把火调弱,煮3小时左右。煮的时候,把葱和蒜切成大块放进去,并漂去在上面的油和沫。
      (3)煮出汤来,牛尾上的肉烂糊时捞出,等汤凉后漂去浮在上面的油。
      (4)牛肉加佐料拌好。
      (5) 把汤再熬一次,并放加佐料的牛尾煮一会儿盛在钵子中,另放上准备好切好的葱和盐,胡椒面。


      3楼2005-08-27 16:41
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        ● 荏子鸡汤

        荏子鸡汤是用熬大雏鸡后的凉汤加磨好的芝麻粉调味,再加鸡肉、蔬菜、肉丸子、木耳、鸡蛋,是适合夏季食用的一种营养饮食。 * 鸡肉是低脂肪、高蛋白并且含有丰富不饱和脂肪酸的营养食品。
        材料:鸡1/2只(600g),水10杯,葱1棵,蒜2头,白芝麻1杯,盐1大勺,白胡椒粉少量,牛肉100g,鸡蛋3个,水芹菜50g,面粉、油适量,黄瓜1/2个,香菇 中2个,红辣椒1个,淀粉适量。牛肉佐料:盐1小勺,切好的葱2小勺,捣好的蒜1小勺,香油 1小勺,胡椒粉少量。 
        做法: (1)把有肉的鸡骨头洗干净放在开水里煮,煮的时候把葱、蒜、生姜切成大块放进去。 
        (2)待鸡肉煮至烂糊时,捞出来撕小,等汤凉后漂去在上面的油。 
        (3)白芝麻加水,并压碎去皮炒出来。 
        (4)将炒芝麻和鸡汤磨好做成芝麻汤,再用盐和白胡椒粉调味。 
        (5)牛肉切碎加上佐料,做成直径1cm的丸子,包一层面粉和鸡蛋在平锅里煎出来。
        (6)洗净切好水芹菜,并串在竹签上。
        (7)把2个鸡蛋分成蛋清、蛋黄放点盐煎薄,割成2×3.5cm大小的长方骨牌形。把黄瓜用盐水洗一洗,刨去皮蘸淀粉后放在开水里烫出来。 
        (8)把泡好的香菇摘楹,切成骨牌形蘸淀粉后放在开水里烫一下。
        (9) 把红辣椒割开后去除种子,切成骨牌形蘸淀粉后放在开水里烫出来,用凉水漂一漂。 
        (10)把撕好的鸡肉放在钵子中,上面放鸡蛋丸子、木耳、黄瓜、辣椒,再加上凉芝麻汤。


        4楼2005-08-27 16:41
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          ● 艾蒿汤 

          艾蒿汤是用嫩艾蒿和牛肉做成丸子,放在酱汤里熬出来的汤。
          是散发着艾蒿香味的别有风味的春季食品。

          * 艾蒿是代表春天的野菜,香味很浓。含有丰富的钙、燐、铁等的无机物和维生素A、C 

          材料:
          牛肉(做酱汤用)100g,艾蒿60g,牛肉(做丸子用)100g,水8杯,清酱适量,面粉2大勺,鸡蛋1个。
          * 酱汤肉佐料:盐1小勺,香油1小勺,胡椒面少量,蒜1小勺
          * 丸子佐料:盐1小勺,香油1小勺,胡椒面少量,蒜1小勺,葱2小勺

          做法:
          (1) 把用于做酱汤的牛肉切成片以佐料调味,加水熬汤并以清酱调味。
          (2)把嫩艾蒿在开水里烫出来,用凉水漂一漂,除水份弄碎。
          (3)做丸子的牛肉要用脂肪含量少的牛肉,把牛肉和艾蒿捣好放在一起加佐料后做成1.5cm大小的丸子。
          (4)在丸子上蘸一层白面泡在鸡蛋里,再放入开锅的酱汤里煮至漂在上面为止,熟后盛在钵子中。漂一些艾蒿叶也可以。


          5楼2005-08-27 16:43
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            ● 大枣粥 

            大枣粥是把煮熟的大枣和泡好的米各加水磨成面熬出来的粥。

            * 大枣比别的水果含有较多纤维素和钙、燐、铁,并有含铜的特点。 
            材料:
            大枣30个,泡的米1杯,水5杯

            做法:
            (1)把去除核儿的大枣放在水里煮一煮。
            (2)把用水泡后的米和煮出来的大枣烫一下。
            (3)把磨后的米放在笊篱上,将米渣扔掉。
            (4)把磨的米放在平锅里倒入水后,用木勺子边搅边熬。
            (5)白米粥快熬好时,放上磨好的大枣搅拌着再熬一会儿。


            6楼2005-08-27 16:45
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              ● 炖年糕 

              炖年糕是将牛肉煮熟后撕开加佐料,然后与白年糕一起放在肉汤里熬,再加胡萝卜、香菇,洋葱、水芹、银杏、栗子、松子炖熟的一种炖食。

              * 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,有着与维生素A一样的效果,并有抗癌效果,是含有丰富的无机物和维生素的食品。 

              材料:
              条糕500g,牛肘腐肉300g,牛胃300g,水10杯,肉汤1杯,萝卜300g,胡萝卜200g,牛肉100g,香菇3个,银杏10粒,鸡蛋2个,松子1大
              * 肉佐料:酱油1大勺,白糖0.5大勺,碎葱2小勺,捣好的蒜1小勺,香油、芝麻各1小勺,胡椒面少量。
              * 炖佐料:酱油6大勺,白糖3大勺,碎葱4大勺,香油、芝麻各1小勺,胡椒面少量

              做法: 
              (1)去掉牛胃的黑膜,把牛肘腐肉洗净,并在大锅里倒10杯水煮好。煮的时候把萝卜和胡萝卜整个放进去煮至半生不熟。
              (2)把牛肉切好,然后将泡好的香菇去除水份,切成条并以肉佐料调味。
              (3)把白年糕切成5cm大小,在年糕上划出刀印,在开水里烫一下拿出来冷凉后,放上用佐料调好的肉。
              (4)把萝卜、胡萝卜切成4cm左右的大小,割角,并切牛肘腐肉和牛胃。
              (5)轻炒银杏后去皮,鸡蛋分成蛋清,蛋黄后煎出来,切成丸子形或骨牌形。
              (6)把牛肘腐肉、萝卜、胡萝卜放在平锅里炖后,用佐料酱调味,倒加佐料的肉汤,以不大不小的火炖至烂糊。
              (7)肉和蔬菜入味时,放准备好的年糕和佐料酱,炖至几乎没有汤为止,快炖好的时候,加银杏再炖一会儿。
              (8)炖完盛在碗里,在上面放鸡蛋和松子。


              7楼2005-08-27 16:46
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                ● 炖排骨 

                炖排骨是将牛排切块儿加水煮熟,以佐料调味儿,再加萝卜、胡萝卜、香菇、银杏炖熟后吃的食物。

                材料: 
                牛排600g,水4杯,萝卜300g,胡萝卜200g,香菇8个,鸡蛋1个,栗子10个,银杏10个
                * 佐料酱:酱油6大勺,磨的梨6大勺,白糖3大勺,切好的葱2大勺,捣好的蒜2大勺,香油1大勺,芝麻1大勺,胡椒面少量

                做法: 
                (1)把牛排切成5cm大小的块儿,泡在凉水里放血捞出来再放4杯水煮出来。将排骨的筋或脂肪去掉,并以2cm间距划出刀纹,漂去肉汤中的油。
                (2)把梨去皮,磨成碎沫后做佐料酱。
                (3)把熟排骨放在平锅里,放2/3佐料拌匀,再加2杯左右的肉汤,用弱火中煮至排骨烂糊。
                (4)萝卜和胡萝卜切成四方形3cm大小,切除棱角放在开水里煮出,香菇泡后切成银杏叶模样。
                (5)排骨煮烂糊,汤剩一点时放煮的萝卜、胡萝卜、香菇,加剩余的佐料酱和肉汤在弱火中焖出来。
                (6)有润泽并入味后放上栗子和银杏。盛在碗里把鸡蛋切成丸子形或骨牌形放在上面。


                8楼2005-08-27 16:46
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                  ● 炖真鲷 

                  炖真鲷是在真鲷身上划出条纹后,以盐、胡椒粉、清酒调味道,把牛肉丝放进条纹里,在上面以鸡蛋、香菇、茼蒿点缀,是一道色香俱全的美食。

                  * 真鲷以具有清淡味道的白肉鱼,历来用于婚礼等或庆典。含有丰富的蛋白质,脂肪含量反而很低,而且由脂肪酸组成,因此,是优秀的营养食品。 

                  材料: 
                  真鲷一只 600g,牛肉100g,干香菇3个,石耳4个,鸡蛋2个,茼蒿40g,胡萝卜60g,辣椒丝少量,食用油、盐各适量
                  * 真鲷佐料:盐1大勺,白胡椒粉少量,清酒2大勺
                  * 牛肉佐料:酱油1大勺,白糖0.5大勺,切碎的葱2小勺,切好的蒜1小勺,香油1小勺,芝麻1小勺,胡椒粉少量。

                  做法:
                  (1)真鲷去鳞,除内脏洗净后在两面以2cm间距划出刀纹,并用备好的真鲷佐料调味。
                  (2)把切好的半份牛肉用牛肉佐料调味,装在真鲷的刀纹中。
                  (3)鸡蛋分蛋清、蛋黄煎出来,切成骨牌形。
                  (4)泡好的香菇除楹,切成骨牌形。
                  (5)石耳泡在热水里除里面的藓苔切成骨牌形,用盐、胡椒粉、香油拌匀。
                  (6)摘茼蒿,并切成4cm大小。
                  (7)胡萝卜切成骨牌形,用盐水烫出来。以剩余的牛肉做丸子。
                  (8)使真鲷的头部向左,肚部向前,并装辣椒丝和丸子放在焖锅里焖熟。
                  (9)等凉后把炖真鲷和准备好的调料配色放在碟子上。


                  9楼2005-08-27 16:46
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                    ● 烤肉(烤牛肉) 

                    烤肉,烤牛肉是由脉炙,血下迈炙而转变过来的。炙是指串在签子上,但牛肉不用签子串起来,而是放在烤架上烤。烧烤方法是将嫩且好吃的牛里脊肉或牛肋间肉割成薄片加佐料后,在炭火上放上烤架,再把牛肉放在上面烤。

                    * 招待外宾时,附加烫好的洋松茸、芦荀、皮豆的炒菜。

                    * 皮豆与豆不同的是它含有丰富的维生素C,并能补充肉菜肴中不足的维生素。 

                    材料:
                    牛肉(里脊肉,牛肋间肉)500g
                    * 佐料酱:酱油4大勺,梨汁4大勺,白糖2大勺,切好的葱3大勺,碎好的蒜1.5大勺,芝麻1.5大勺,香油1.5大勺,松子粉1小勺,胡椒粉少量

                    做法:
                    (1)把里脊肉或肋间肉割成0.5cm大小薄片,并横竖划出刀纹。
                    (2)做佐料酱。
                    (3)把佐料层层放进肉中,并拌匀。
                    (4)把放30分左右的肉放在烤热的烤架儿上烤匀。最好在强火中烤匀。
                    (5)盛在碗中撒松子粉。


                    10楼2005-08-27 16:46
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                      ● 牛头肉片 

                      把牛头放在加葱、蒜、生姜的水里煮熟后,除去骨头, 然后压扁切成片,就变成了留有牛头美味的饮食。

                      * 煮牛头时放补刻佳你(除味的一种调料)或放欧芹、芹菜、胡萝卜、洋葱煮熟后取出。可以用牛排和肉、牛血等,也可以用猪肉、五花肉、里脊肉。 可以用搭配海带汤和加醋、白糖的佐料、芥茉酱等来代替加醋和水的醋酱油。

                      * 姜中的精油成份和有辣味的生姜粉能促进血液循环,并能刺激食欲,而且,是公认的预防冬季感冒的好食品。

                      材料:
                      牛头1个,葱200g,蒜4头,生姜100g,盐2大勺

                      做法:
                      (1)牛头刮毛分半泡在凉水里放血,并在锅里放足够的水,等水开时放进牛头,等牛头漂上来时捞出来洗净。
                      (2)在烫出的牛头中倒足够的水,并放盐、生姜、蒜熬汤时,边撩沫边煮。
                      (3)煮3小时左右时,骨头易抽出。热的时候,将去骨的牛头肉放在麻布包裹中包圆捆好,再放在(2)中煮牛头的汤里煮半小时左右。
                      (4)捞取洒凉水,放扁平把切菜板倒放在上面,用重物压一晚使之成形。
                      (5)解开包裹切成5cm大小的薄片,盛在碗里。
                      (6)放上醋酱油或芥茉醋酱。


                      11楼2005-08-27 16:47
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                        我顶。。。。。。。。。。。。


                        IP属地:江苏12楼2005-08-27 17:13
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                          DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD


                          13楼2005-09-15 18:41
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                            ddddddddddddddddd


                            IP属地:江苏14楼2005-09-15 22:25
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