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为什么那篇帖子更到36楼就不行了

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这个继续


IP属地:河南来自Android客户端1楼2015-02-01 21:32回复
    那一个月只吃白粥,什么都吃不了,吃什么吐什么,还拉肚子


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2015-02-01 21:33
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      体重就瞬间下去了,那时候只有95,
      后来病好了就大学开学了,开学第一件事就是军训,又被晒得超级黑,放假回家我妈心疼死了


      IP属地:河南来自Android客户端3楼2015-02-01 21:36
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        到家以后就各种补,结果硬是把我吃回了120


        IP属地:河南来自Android客户端4楼2015-02-01 21:36
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          最初选择继续运动,加一些节食,每天早晨出去跑步,四百米的操场五圈左右,回来吃个早餐去上课


          IP属地:河南来自Android客户端6楼2015-02-01 21:45
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            中午正常吃饭,至于晚上,最初开始是准备不吃,但是我是个标准的吃货……根本受不了啊……


            IP属地:河南来自Android客户端10楼2015-02-01 21:48
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              后来决定晚上减肥最受欢迎的白水煮菜,第一天感觉还不错,蘸着火锅料吃


              IP属地:河南来自Android客户端11楼2015-02-01 21:51
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                第二天也还能忍受……第三天第四天第五天第六天……我一共坚持了十四天……第十五天是在吃不下了……会死人的……闻到那个味道就想吐……


                IP属地:河南来自Android客户端12楼2015-02-01 21:54
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                  后来改吃水果,水果还比较可以接受,但是吃多了也会难受……


                  IP属地:河南来自Android客户端14楼2015-02-01 21:57
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                    突然间有一天我发现我每天跑步,小腿开始越来越粗,越来越结实……听别人说是运动以后没有拉伸的原因,就开始拉韧带……因为每天早晨是自己,所以根本坚持不了……很疼很疼的……


                    IP属地:河南来自Android客户端15楼2015-02-01 22:00
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                      知道跳舞可以拉韧带,就跑去找各种舞蹈班,学了poping,每天拉韧带拉到哭……各种开背开跨……


                      IP属地:河南来自Android客户端16楼2015-02-01 22:04
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                        既然瘦不下去那就早餐晚餐都不吃好了……一个星期,我就开始胃疼……没办法又恢复了饮食习惯……
                        后来看到女生腹肌人鱼线超级好看


                        IP属地:河南来自Android客户端19楼2015-02-01 22:11
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                          就开始了我的仰卧起坐大法,第一天晚上十个第二天晚上二十个,就这么每天晚上增加十个,我是增加到每天晚上八十个,就持续下去了


                          IP属地:河南来自Android客户端20楼2015-02-01 22:17
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                            能坚持的小伙伴可以试试,真的能出腹肌


                            IP属地:河南来自Android客户端21楼2015-02-01 22:17
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                              但是肚子上的肉肉都变硬了,开始向腹肌转化了……可是后来有一次姨妈疼的厉害,中间有两天没有坚持,后来就再也坚持不下去了……


                              IP属地:河南来自Android客户端23楼2015-02-01 22:31
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