准备备孕了，但是一直担心自己体重过轻，今天查了一下，果然没有达到应有的标准。各位有没有好的增重经验可以传授一下？我自己是平时吃的比较少，吃多了也不长胖的那种，现在要长胖10斤，大概3个月左右时间内长胖即可。先谢谢大家了！
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