今天53.6

今天早上53.2kg

断食第八天结束了，今天开始第九天，脸白了，不知道是气血的白还是真的白了，总之就是白了。每个地方都有小，最明显的变化是脸，锁骨，肚子，脚裸，手腕。本以为姨妈走了，结果今天早上又回来了，真忧伤，姨妈断食期间喝的红枣水，或者桂圆红枣水。姨妈量和平时一样。今早体重52.4，一天也是保持着一斤的速度，我很是满意。

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@励志瘦

现在掉称的速度蛮理想，保持这样的速度，月底就可以下百了

我@你了你可以看到的

那我设置一下

@励志瘦
你现在可以看到了

1/23第十天5.22（–0.2）早有bb

姨妈还在，感冒也还没好

明天就是10天圆满结束了应该来个小总结

每天只是出去走走而已，其他什么都不做

第十天结束了，今天穿了一件很薄的睡衣体重51.3，终于要下百的节奏了。断食期间舌苔现象和口臭现象很明显，皮肤变得细腻，更白了（不知道是不是苍白呢）姨妈17号来的，整个姨妈过程量都很足因为喝了红枣水么18号感冒到今天感觉是好全了。10天没吃了。体力不支的神马的都是木有的，只是上楼梯的时候感觉特累特不爽，心也有不适感，偶尔失眠，我本来就有失眠的习惯忽略了。总得来说，感觉是非常好的，9天掉了6.8公斤（因为没有量初始体重）

睡不着的感觉真不好，突然就觉得自己有躁动症，想出门又不知道去哪里

水都不想喝了，喝不下