今天可能要大姨妈，肚子痛的死去活来，钻在被窝里装虾米 ，可是晚上还要值夜班！！！

有一次在试衣服的过程中，闺蜜一个劲地说，好看，显瘦，这到底是几个意思啊，我就不信自己减不下去，后我联系了刘杰君中医，吃了减肥茶，不到两个月我的身材就有曲线了，而且肤色也白了许多，这个刘杰君中医的减肥茶还真不是盖的啊。。

嗯。。后背肉呢后背肉，怎么都看不见后背肉的减肥方法。。。

爱你、爱你、爱宝贝、宁，我爱你！

有些人生就像喝水，“孤～独～孤～独～”的，一杯子就没了

刚刚吃了一顿不知道是早饭还是午饭的饭。减肥真的不好受啊……

要做些运动以配合节食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。

晚上8点过以后最好什么都别吃

燕麦是哪种燕麦比较好呢？
燕麦是哪种燕麦比较好呢？

60的身高，81KG的体重，我就是个球，跟男朋友一起7年了，就去过他家里一次，还是当时减肥到120斤的时候，现在不敢去了！我自己都觉得丢人！

肝胆在晚上11点至凌晨3点最兴盛，各个脏腑的血液都经过肝，此刻肝脏的解毒作用也达到了最高峰。因此，人在此时也应顺应自然，保证充足的休息。此外，中医认为“人卧则血归肝。”因此，养肝的最佳方式就是好好休息。平时工作避免过度劳累，及时休息补充体能，也让肝脏能发挥其调节气血的作用，以消除疲劳的感觉。

想瘦腰的在这里～

水水更健康

新技能get !!

下午还有一下午的课，晚上还要晚自习，就是坐在教室发呆- -