[爱心]健康小课堂：减重1斤，关节压力会减轻12-14斤[惊讶]人体的体重与膝关节压力相关，以标准体重的人为例：[FOOTPRINTS]在正常站立和行走时关节受力是体重一半，[FOOTPRINTS]在上山时等同于体重，[FOOTPRINTS]健身走时是体重的1.5倍，[FOOTPRINTS]上楼时为体重3.3 倍，[FOOTPRINTS]跑步时是体重的5-7倍。研究表明，肥胖人每减重1斤，关节压力会减轻 12-14斤，所以为了给你的关节减压，降低磨损，赶紧减吧！WX:A3405708