我练了大概三周左右了，除了刚开始的时候肌肉酸疼了几天，现在怎么练都没有感觉完全找不到大神们说的泵感，是不是有必要找个私教教练我方法啊，大概需要多少节课，很想练肌肉。测试我的脂肪说是19%，有个私教说要先减脂。求大神指点
健身房吧 关注：103,212贴子：117,767
- 1回复贴，共1页
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1柯洁自封世界围棋九冠王1936890
- 2中国围棋协会不接受LG杯结果1523805
- 3柯洁退赛卞相壹0胜夺冠1345232
- 4中国围棋教练俞斌对柯洁说没办法1036233
- 5韩国人是不是看过围棋少年886418
- 6春晚别让我看到这些梗844850
- 7训狗师潘宏有刑事犯罪记录654984
- 8GEN怎么这么拉了482862
- 9裁判在柯洁对手思考时暂停比赛393162
- 10LPL打LCK的必胜法找到了343056
