每天都练站立，膝盖还是锁不住…还有什么好办法吗？【截瘫吧】

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每天都练站立，膝盖还是锁不住…还有什么好办法吗？

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每天都练站立，膝盖还是锁不住…还有什么好办法吗？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-01-26 21:13回复

没办法吧！我也锁不住，要练走得先用东西把膝盖固定住，走起来跟僵尸差不多。

IP属地:云南

来自Android客户端2楼2015-01-26 21:21

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用棍子绑住啊

来自Android客户端3楼2015-01-26 21:25

你是想练膝过伸的锁住，还是想练腿部肌力达到三级肌力+的站住。
所谓锁住，是分这两种的，

IP属地:山东

来自手机贴吧4楼2015-01-27 08:48

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练习下蹲，一开始用手撑

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2015-01-27 08:54

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我买了个膝过伸支具，要好点
来自四川绵阳网友

来自WindowsPhone客户端6楼2015-01-27 10:13

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我也是膝盖锁不住！想站起来膝盖不要弯，不知道有没有支具戴

来自iPhone客户端7楼2015-01-27 10:16

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没招，忍着吧。

来自手机贴吧8楼2015-01-27 11:14

有双杠吗，有的话，在双杠两边系上一条宽的布，高度正好在膝盖那里。每次站的时候抵住膝盖，一次两周左右你不用抵住就可以站住了，我就是这样锻炼出来的

来自Android客户端9楼2015-01-27 11:18

我以前也锁不住，多锻练站现在好多了！

来自Android客户端11楼2015-01-27 14:16

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我也是，就是锁不住

来自Android客户端12楼2015-01-27 16:27

你可以柱双手拐练习站立，有时间看看我的帖子吧，也许对你恢复有帮助……药医不死病，佛渡有缘人，弥陀佛

IP属地:山东

来自Android客户端13楼2015-01-27 17:45

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好久没来看看了不知道还有没有人记得我。不知道大家恢复的怎么样了。。。

14楼2015-01-27 20:21

我是高位截瘫，做了个肢助，2W5，便宜的1W多，贵的十几万

来自iPhone客户端15楼2015-01-28 02:09

现在恢复咋样

来自iPhone客户端18楼2022-01-08 01:03

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