悉心练功，终有成！【转】【内家功夫吧】_百度贴吧

04月01日漏签0天

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悉心练功，终有成！【转】

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@长生007 嘿嘿，本吧明星！
我觉得这实在是太好了！心情激动，故转！

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IP属地:广西

通过百度相册上传1楼2015-01-25 22:43回复

此功初学，感觉很难；一段时间后，觉得容易。实际上要达到翻踝掰胯，立拱圆裆，实属不易。姿势做对了，在此基础上意念加强，灵动于内，沉静与外。
by @健宏济诚

IP属地:广西

2楼2015-01-25 22:45

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