练肌肉很多人可能都是为了好看,并没什么实用性,真正的粉红肌肉是很难锻练出来,我见过好多个肌肉高手,但说真话除了力气比普通人大点,耐力还远不如瘦的人,我觉得这些问题都很重要对于肌肉追求来说,好比说老一代种田农民也比我们这代人要厉害的多,他干了几块田,我也才干了一块手法一样,但我累很多,它却还没有觉得累

对我来说超级组就意味着第二天早上爬不起来

活动活动 活着就是要动

大神。胸肌腹肌怎么超级组

很辛苦，我练完卧推感觉不休息一分钟下一组根本没法完成指定个数，更别说用体力去锻炼其他部位了

☆---有一种境界，叫做海阔天空。
有一种执着，叫做再见理想。有一种信仰永不死，叫做Beyond

很棒