我从13年10月初开始戒色，到现在已经过去一年多，中间经历过各种思想的斗争，做着各种挣扎。这一年来从没手淫，但中期曾破戒看过黄，之后感觉自己定力还是不够，学习各种知识。感觉整个人精神许多，这是一条漫长的斗争，需要长期坚持不懈的与邪淫斗争。由于手机码字，里面故事也不能一笔带过，等有时间一定详细整理出来与大家共同努力。现在我有个问题，想请各位帮忙解答：从戒手淫开始，第一个月遗精四次，后来基本一个月三次，上个月一个月都没有，但到了今年一月份，我已经不记得有几次了。我不明白了，为什么这一年来都很正常，怎么突然这会会出现这种状况？一整天都没意淫，也尽量不想这些事情，也会出现不正常情况。我总结了几点：1，最近吃荤的次数比较频繁，我早晚很素，就中午吃点荤，有时候晚上也吃。2，因为空调的缘故，晚上开的27度左右，特别热，睡觉的时候会关掉，大概十二点左右，整个人盖着被子都感觉不舒服，晚上睡觉又晚，大概也就是十二点左右，因为是跟同事一起住，人家没受过什么寒冻，我也没办法，自从这个空调洗过之后，开出来特别热，也就是上个月的事情。但是上个月一个晚上都开，现在是开一半关一半。这几天这个问题比较困扰我。所以我挺担心的。这个月应该有四次遗精了。