前天打羽毛球，一球友问我，夏天出汗太多，才缠了几天的拍柄手胶就不怎么吸汗了，拍柄太滑，怎么办？我说，你怎么不带个护腕呢？你看我，手胶上的汗就少，只是被掌心出的汗湿了一点，但没像你的拍柄那么多的汗水。该球友一听便明白了，随即从球包里找出护腕带上了。
其实，无论打篮球、踢足球和打排球，还是打羽毛球、网球、乒乓球，这三大球、三小球，很多运动员都习惯带个护腕。带护腕不仅仅是起到保护手腕不易受伤，还有其它方面的作用，尤其是夏天打羽毛球，很多球友都带护腕。那么，打羽毛球带护腕到底有哪些作用呢？
　　一是防护作用。手腕是我们经常活动的身体部位，为防止腕关节在运动中不被扭伤，带护腕是其中一个有效方法。需要注意的是，选择护腕的时，一定要选择弹性适当的。弹性太好起不到保护作用，而且既不要过紧，也不能太松。太紧会影响血液流通，太松又起不到保护作用。同时，尽量选用比较细薄的，这样便于挥拍。
　　二是吸汗、擦汗。尤其是夏天出汗比较多，身体上的汗水会沿着手臂流到手心，尤其是流到持拍手掌心后，将会影响握拍的舒适度，缩短手胶的使用期。夏天带个护腕能够阻止汗水流到持拍手心内。有时汗水还会从额头上流到眼角周围，遮挡视线，带上一个护腕可在打羽毛球过程中顺便擦汗。有的女士会在持拍手腕上系一条漂亮的手绢，同样能够起到吸汗和擦汗作用。
　　三是束发、装饰。为方便打球，有些长发的女士需要把漂亮秀丽的长发盘起来，而护腕即可代替皮筋把头发扎束起来。而且选择漂亮、个性和时尚的护腕，会给女士起到装饰作用，让爱美的女士们在运动的同时，散发出运动的魅力，展现和体验与众不同的感觉。