【图片】【日记】150123|一个月瘦了14斤继续过早半个月带你复食确定不来？【减肥吧】

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【日记】150123|一个月瘦了14斤继续过早半个月带你复食确定不来？

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快过年了啊也快回家了必须下百

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-01-23 08:36回复

我觉得吧减肥无非就是少吃加运动什么都会反弹如果你减到了目标然后狂吃想不胖都难所以复食很重要有人复食不仅没反弹还瘦了几斤所以别来我的帖子里说什么节食一定反弹你自己吃多了怪我咯

来自iPhone客户端2楼2015-01-23 08:38

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这一个月我也爆过不过大部分坚持下来了所以才瘦了14斤嗯我还有十斤要瘦啊今早体重52.8 其实我目标是43啊过早半个月目标希望到48

我相信我可以啊啊啊

来自iPhone客户端3楼2015-01-23 08:40

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胖子没前途知道吗人家瘦子饿了可以喊饿你身为胖子好意思吗

来自iPhone客户端4楼2015-01-23 08:41

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来自iPhone客户端5楼2015-01-23 08:42

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其实减肥是自己的事如果你不想吃别人难不成会撬开你的嘴逼你吃吗

来自iPhone客户端7楼2015-01-23 08:44

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每个人都有爱美之心谁不想穿的漂漂亮亮有人追

来自iPhone客户端9楼2015-01-23 08:45

别说我毒舌就因为你是死胖子你吃东西的样子都让人觉得恶心

来自iPhone客户端10楼2015-01-23 08:46

我也不知道该说什么了毕竟第一次带人

来自iPhone客户端11楼2015-01-23 08:48

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不想一直胖自然就要减肥

来自iPhone客户端12楼2015-01-23 08:48

如果能每天报饮食那就更好了拒绝零食饮料等一切高热量食品

来自iPhone客户端16楼2015-01-23 08:57

嗯我是用过早因为我是学生党啊总不能什么都不吃吧所以我先严格过早半个月如果还没瘦到目标我就继续过早直到目标为止

来自iPhone客户端17楼2015-01-23 08:58

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我想减肥想断食

来自iPhone客户端18楼2015-01-23 09:00

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我来报一下今天的饮食吧
早上一碗八宝粥一个鸡蛋一根香蕉今天吃的有点多明天要少吃点

来自iPhone客户端19楼2015-01-23 09:03

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