这很简单，听完一个人、一派人的说法，然后清空脑子，到他们的对立面那里去，听听对立面的说法。你只听一边，永远有可能被人洗脑，因为就算论证无懈可击，证据也可以片面、可以捏造。而你未必对这些东西熟悉。对立面会尖锐地指出这边的问题。然后你再回来听听这边如何批驳对立面的抨击。
最害怕的就是听了一边的理论就觉得对立面全都是蠢才、弱智、价值观有问题、立场不正、缺乏评论资格等等。换言之就是，最怕没看对方的逻辑与论证，也不试图理解对方的思维体系，就把对方直接否定。这才叫洗脑洗到脑髓里面去了。